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下面附上一則新聞讓大家了解時事
端午休幾天不同調！承銷人上班北農給折價券 公會不滿 | 大台北 | 地方 | 聯合新聞網
端午節怎麼休市，超人氣產品網購人氣產品台北農產運銷公司與北市蔬菜商業同業公會分別決定休2天、3天，近來北農為避免休假不同調的6月8日承銷人過少造成菜賣不出、菜價波動等問題生日禮物推薦，向承銷人宣傳當天來完成交易可獲200元商品折價券，此舉卻引起公會不滿，認為北農刻意與公會決定的休3天對槓；北農則說，公共事業要顧及多方權益，折價券是針對今年休假不同調的對策之一。北農去年7月開會決定今年端午假期只休6月9、10日兩天，公會則特賣會表達決定要休6月8到10日，針對到底休幾天，雙方在市場還打起廣播戰，一方先廣播休2天，另一頭公會立刻廣播休3天，讓承銷人無所適從。. } }); } 北農董事長黃向羣表示，休假天數去年市場處主持與公司、公會討論後，最終就決議端午只休2天；「菜每天會長、會採收」，北農尊重公會決定，但站在公司是公共事業，產銷平台必須兼顧產地、承銷及消費者權益的立場，仍決定只休2天。北農總經理翁震炘表示，因應與公會休假不同調的情2018熱門產品網拍熱門產品況，公司已陸續請產銷人協助溝通，建議產地盡量控制出貨量、先出較難存放的蔬果，另也開會討論鼓勵承銷人機制，只要8日上班有成交的承銷人就能獲得200元商品折價券，可於北農商店「農的傳人」使用，藉此增加承銷人上班意願，預估當天大約會有三分之二承銷人上班。北市蔬菜公會理事長林長平則表示，承銷人平日上班辛苦，每周都休單日，一年才幾次機會可以與家人同日休且連休，因此才主張休端午3天，不少會員也規畫在連假出國或國內旅遊，但北農嘴上說尊重，最後仍決定休2天不同調。林長平說，北農推出折價券一事，他也是最近才得知，事前根本沒被告知或邀請去開會，北農也是近日才開始宣傳，根本是與公會休3天的決定對槓、拉攏會員，讓他覺得北農言而無信，不太想再跟北農溝通了。端午節怎麼休市不同調，台北農產運銷公司與北市蔬菜商業同業公會分別決定休2天、3天。圖／聯合報系資料照片 分享 facebook
想減肥 運動不是首要關鍵？營養師：從管好嘴巴開始
大多數人都希望自己的身材好看，許多人會選擇以運動的方式減肥，但運動營養師Mino分享一些觀念，來告訴大家其實運動並非減肥的關鍵。首先身體使用能量的情況有「基礎代謝率」、「攝食生熱效應」、「活動消耗熱量」三種，其中「活動消耗熱量」分為運動性與非運動性，運動性是例如上健身房、跑步，非運動性則是日常做家事、爬樓梯等，而活動消耗熱量在一整天中只有15%~30%的比例，絕大多數其實都來自「基礎代謝率」，佔了65%~70%。
▼（圖／翻攝自iYA-Inyoung Athletes 運動營養團隊）
說到此處，大家應該知道正確飲食是非常重要的吧！但Mino說，這並不代表運動就不重要，有運動習慣可大大改善我們的健康狀況，同時也可降低認知障礙的問題，最後他給的結論是，減肥靠「三分練七分吃」，在跑步機上累得半死，不如少吃一個甜甜圈、少喝一杯含糖飲料，大家記住了嗎？
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